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只能线上辅导基普乔格等人练习,帕特里克·桑很无法

发布时间:2020-05-08编辑:凤凰彩票1387004 com阅读(

    基普乔格恩师谈疫情对练习的影响。 国际田联官网截图

    讯5月5日,国际田联官网发布了一篇文章,介绍了包含基普乔格恩师帕特里克·桑在内的多位闻名教练的现状,面临疫情下的各种居家阻隔约束,帕特里克·桑不得不在线上辅导基普乔格等人练习,这对他和运动员都是不小的应战。

    本年3月曾经,作为协助基普乔格打破马拉松国际纪录、完结“破2”应战的重要功臣,教练帕特里克·桑一直在肯尼亚Kaptagat练习营带着基普乔格练习,备战伦敦马拉松等重要赛事,和基普乔格一起练习的还有近30名马拉松运动员。

    但从3月开端,肯尼亚当地先是制止团体练习,随后不久开端实行全国性宵禁方针,宵禁时刻为每天晚上7点至第二天清晨5点。包含基普乔格在内,帕特里克·桑辅导的一切马拉松运动员不得不回到各自家中。

    帕特里克·桑说:“在新冠肺炎疫情不断分散的大布景下,咱们的练习受到约束,我不得不给予运动员们更大的自主性,这是最大的应战。”

    一直以来,帕特里克·桑十分重视与运动员的沟通,用“教练的眼睛”实时调查和及时调整练习内容,“一对一的辅导十分要害,往常状况下,运动员在特定的时刻完结指定的练习量,教练都看在眼里,能够给出进一步的辅导。”

    “现在这种状况,咱们虽然能在线上沟通,但 ‘教练的眼睛’受到约束,许多时分无法看到想要的东西,也无法给出精确的辅导。实际便是,许多信息依靠运动员的自动反应。”在帕特里克·桑看来,教练在线上发挥的效果相对有限,这就需求运动员在练习时愈加自觉。

    依据此前报导,正在居家阻隔的基普乔格近期不得不将每天的跑步练习降至1次,用4成的膂力每天跑20到30公里,与此同时,基普乔格也在坚持各项基础练习,每周3次,包含踏步练习、力气练习和身体柔韧性练习。

    帕特里克·桑当然并不忧虑弟子基普乔格,后者之所以能获得现在的成果,对练习的一丝不苟是重要因素。帕特里克·桑表明,虽然现在全球马拉松赛事现已停摆,但他期望自己辅导的其他运动员像基普乔格相同,坚持练习随时做好预备,“本年晚些时分,咱们有个大约的练习时刻表和竞赛方案,期望我们将精力会集在赛季的剩下方案上。”

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